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    “好事连连啊。”

    下午，在训练室，萧剑沣、断刀和铁鹰对面站着。萧剑沣对二人说：“你们俩全力攻击我，让我看看你们真正的实力。”

    断刀和铁鹰二人对看了一眼，互点了下头，二人一左一右向萧剑沣进攻。断刀右腿横扫踢向萧剑沣，铁鹰一拳砸向萧剑沣面门。

    萧剑沣主要想试试他们的身手和力量，采取守势，于是他用左手挡住断刀的扫腿，右手格挡开铁鹰拳头进攻。断刀扫腿被挡后，马上一拳奔萧剑沣脖子来。萧剑沣左手抓住断刀拳头，一脚踢向断刀。断刀马上一个旋转闪开。

    铁鹰这时一个扫腿过来，萧剑沣退后几步，又一个欺身而上，一拳砸向他。因为萧剑沣进攻速度太快，铁鹰已经无法躲开，他只好用双手格挡，但是萧剑沣的一拳力量太大，铁鹰没有格挡住，被打在胸部，一连后退了五六米。这还是萧剑沣手下留情，没有打头部，打拳力量也减轻了不少。

    萧剑沣在打退铁鹰后，断刀又是一腿踢过来。萧剑沣马上用双手挡住断刀的踢腿，再用手抓住他的腿，双手一旋，再一送，断刀也飞出三四米。断刀在身子被甩出来后，用手一按地上，一个翻转重新站在地上。

    二人又重新向萧剑沣进攻，这样三人搏击了近十分钟左右，断刀和铁鹰被萧剑沣一拳一脚打倒在地。

    断刀和铁鹰知道萧剑沣没有用全力，不禁暗暗佩服萧剑沣的实力。萧剑沣对二人说：“刚才我看了一下你们的实力，总体实力都不错，对付大部分高手应该都没有问题，但是万一遇到顶级高手，狠劲、速度、力量还不够，这几个方面还要提升。”

    断刀和铁鹰见识了萧剑沣的功夫，连连点头说是。

    “你们想不想成为真正的强者？但是过程比较辛苦。”

    二人大声地说：“想。”

    萧剑沣说：“我给你们制定了训练计划，你们看看。”他从兜里拿出两张纸交给二人。

    萧剑沣接着说：“力量和速度很重要，你们要按照训练计划，在三天内完成第一阶段训练目标，在一分钟内达到训练要求的出拳次数和力量。”

    “还有，这两天你们的战友及新同事来，你们可以把这个要求降低百分之三十让他们训练，他们的时间为五天。”

    二人异口同声地说：“保证完成。”并向萧剑沣敬礼。


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